Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2791 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 100,92g | Kolhy: 391,30g.
Ontbijt: Milföy, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). Lunch: Bakraç Ayran, Adana Kebap, Pirinç Pilavı. Diner: Fırında Patates, Spagetti, Fırında Köfte, Fırında Patates, Spagetti, Fırında Köfte, Kısır. Snacks/Andere: Hurma, Patates Kızartması, Mücver, Poğaça. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|