Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 79,25g | Eiwit: 152,12g | Kolhy: 224,54g.
Ontbijt: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Lunch: Trakinas Bolacha Recheada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Diner: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Pullman Pão de Forma, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|