Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 88,17g | Eiwit: 109,86g | Kolhy: 137,09g.
Ontbijt: Иван-Поле Конфитюр Черника, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Куриный Суп с Вермишелью Л1, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Diner: Простоквашино Сметана 20%, Тушеная Капуста со Свининой Л1. Snacks/Andere: Бомббар Батончик Неглазированный Ананас Вишня, Магнит Авокадо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, ТВТ Хумус с Маринованными Огурчиками, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Сырники с Изюмом Л1. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Людмила7887's Gewicht Geschiedenis
|