Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
638 kcal
|
Vet: 13,31g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 70,06g.
Ontbijt: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Buah Anggur, Stroberi, Putih Telur Matang. Lunch: Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Diner: Trimshake. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
hannaoviliafayola's Gewicht Geschiedenis
|