|
Saat datang bulan , BB sll naik
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
533 kcal
|
Vet: 23,95g | Eiwit: 53,24g | Kolhy: 23,38g.
Ontbijt: Jahe, Kunyit, Madu. Lunch: Telur Asin. Diner: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur, Telur Rebus. Snacks/Andere: Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|