Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2013
|
96,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 99,72g | Kolhy: 280,15g.
Ontbijt: post honey bunches of oats, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Lunch: light american cheese, low sodium turkey boar's head, nature's promise whole wheat. Diner: Easy Mac Cups - Triple Cheese, Light American Cheese, Turkey Burger Patties, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Nice Tropical Mix ( dried apricots, pineapple, coconut & papaya), Triscuit Reduced Fat Crackers, Star Brites Butterscotch Disks, fiberplus chewy bars - nutty delights. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|