Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 63,77g | Eiwit: 129,56g | Kolhy: 156,72g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Котлеты из Говядины. Diner: Клементины, Кефир 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumper007's Gewicht Geschiedenis
|