Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 61,78g | Kolhy: 177,65g.
Ontbijt: Pirkka Ohut Ruisnäkkileipä, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Flora Kevyt Levite, Keitetty Kananmuna, Guldsol 4-Viljan Hiutale. Lunch: X-Tra Avokado, Pinaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Porsaan Kylkisiivu, Peruna (Kuorineen). Diner: Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike. Snacks/Andere: Pirkka Porkkana, Keitetty Kananmuna, Paahtoleipä, Kanelipulla, Pirkka Ohut Ruisnäkkileipä, Flora Kevyt Levite, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tätsä77's Gewicht Geschiedenis
|