Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 94,38g | Kolhy: 227,64g.
Ontbijt: Honey , Jungle Instant Oats , Huletts Brown Sugar, Nespresso Coffee. Lunch: Brown Sugar , Cappuccino, Brown Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Diner: Cheddar Cheese , PnP Beef Lasagne, Brown Sugar , Cranberry Juice, Woolworths Biltong. Snacks/Andere: Apples , Huletts Brown Sugar, Nespresso Coffee, Slivers Kudu Biltong, Red Tomatoes , Baby Carrots . meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DerekMcC's Gewicht Geschiedenis
|