Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 69,70g | Eiwit: 41,58g | Kolhy: 158,54g.
Ontbijt: Сильпо Банан, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Henry Lambertz Цукерки Шоколадні З Горіхами, Roshen Шалена Бджілка. Lunch: Самса, Novus Салат Греческий. Diner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, President Творог 0,2%, Злагода Молоко 3,2%. Snacks/Andere: Roshen Шалена Бджілка, Бисквит Шоколад Конфета Николь, Roshen Шалена Бджілка, Jaffa Сок Черника-Арония. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuliia_141's Gewicht Geschiedenis
|