Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 49,53g | Eiwit: 224,97g | Kolhy: 214,48g.
Ontbijt: Body Science Whey 100%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Laktosfri Lättmjölk, Eldorado Müslibar Choklad. Lunch: Barilla Fettuccine, ICA Färska Champinjoner, ICA Basic Pastasås, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Matolja. Diner: Ägg, Vitkål, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé, ICA Matolja. Snacks/Andere: Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör, Kronägg Äggvita, Pågen Veckans Toast, Body Science Whey 100%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|