Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2571 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 150,56g | Kolhy: 306,04g.
Ontbijt: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc). Lunch: Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Prozis Cacahuetes , Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Alubias Blancas. Diner: Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Andere: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|