Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 68,03g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 205,37g.
Ontbijt: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lunch: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Борщ. Diner: Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Andere: Яблоко Желтое, Кедровые Орехи , Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Городецкий Творог 9%, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Обожайка Зефир Ванильный, Княгинино Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|