Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 98,86g | Kolhy: 202,07g.
Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte, Scala Queijo Colonial, Pão Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Repolho Branco Cru, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Andere: Bolo de Macaxeira, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato. meer...
|
|
1679 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnaAngelica2000's Gewicht Geschiedenis
|