Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 31,70g | Kolhy: 146,80g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Mayones (Rendah Kalori ), Keripik Singkong, Telur Rebus, Lemon, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada Kol. Diner: Mentimun (dengan Kulit), GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
yohananingrum420's Gewicht Geschiedenis
|