Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 45,46g | Eiwit: 46,53g | Kolhy: 77,19g.
Ontbijt: Мандарины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Котлета Говяжья, Город Сад Салат из Брокколи с Авокадо. Snacks/Andere: Яблоко, Добрый Ананасовый Сок, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
1467 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikulasvet78's Gewicht Geschiedenis
|