Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 24,00g | Eiwit: 50,98g | Kolhy: 99,44g.
Ontbijt: Café, Canela, Mamão. Lunch: Qualitá Repolho Verde, Chuleta Bovina, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Alface de Folha Verde, Coxinha Low Carb, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Andere: Melancia, Ovo Mal Cozido, Bolo de Banana e Aveia, Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patifantini's Gewicht Geschiedenis
|