Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2013
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2811 kcal
|
Vet: 115,83g | Eiwit: 149,29g | Kolhy: 303,31g.
Ontbijt: water, Milk (Nonfat), 100% Maple Syrup, Cream (Half & Half), Bananas, Steel Cut Oats, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: coffee, Natural Crumbled Feta Cheese, Italian Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Light & Fit Greek - Strawberry, Blueberries, Strawberries, pineapple, baby carrots. Diner: Apples, Peanut Butter, Pesto Sauce, Olive Oil, Sweet Red Peppers, Onions, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pears, Tortellini Pasta with Cheese Filling. Snacks/Andere: Water, Amplified Wheybolic Extreme 60. meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
p90x - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|