Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 110,98g | Eiwit: 135,34g | Kolhy: 206,49g.
Ontbijt: Колбаса, Майонез, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бутерброд с Сыром, Pastamania Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Вареное Яйцо, Сыр Косичка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картошка Вареная, Котлета Свиная. Snacks/Andere: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Светлое Пиво, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|