Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 91,12g | Kolhy: 156,98g.
Ontbijt: Мёд, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сливки 10%, Ремит Голубцы. Snacks/Andere: Лечо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Банан, Бутерброд с Маслом, Ашан Творог Обезжиренный. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|