Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 45,78g | Kolhy: 135,17g.
Ontbijt: カフェオレ, ココナッツオイル, カレーパン. Lunch: びっくりドンキー チーズバーグディッシュ. Diner: リョーユーパン クリームパン, おかめ納豆 ひきわり納豆 , コーヒー, ココナッツオイル. Snacks/Andere: メグミルク ナチュレ恵. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, ジム筋トレ - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|