Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 99,28g | Eiwit: 93,06g | Kolhy: 175,71g.
Ontbijt: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Полет Пряники Имбирные, Кекс Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Волков Зразы с Яйцом и Сыром, Пирог с Рыбой, Грин Лайн Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ашан Личи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Хлеб с Отрубями, Сало, Свинина Отварная, Суп, Чай Несладкий. Diner: Рот Фронт Батончики, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Алтайская Буренка Творог 5%, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Лимон, Чай Несладкий. Snacks/Andere: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|