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Empezare a subir mis comidas ya que varios me han preguntado qué es lo que consumo usualmente, perdonen que no conteste algunos comentarios pero me pena jeje ☺️
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46,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1288 kcal
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Vet: 48,11g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 144,04g.
Ontbijt: Nestlé Nesquik Cereal, Gamesa Barras de Coco, Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Jitomate, Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo Revuelto, Pimientos Verdes. Lunch: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Espinacas Cocidas (Frescas), Taquitos de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Pan Dulce. meer...
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gewichtsbehoud
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