Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
138,4 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 109,09g | Eiwit: 280,16g | Kolhy: 98,03g.
Ontbijt: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Scrambled Egg, Enterprise Red Viennas. Lunch: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Nola Mayonnaise, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Truly Good Vegetable Wraps. Diner: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Frozen Summer Berries, Lamb Ribs, USN Blue Lab Whey Bar-One, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Life Bake Grain-Free Crackers (15g), Apple, Nectarines, USN Blue Lab Whey Bar-One, USN Blue Lab Whey Bar-One. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|