Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2013
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 37,72g | Eiwit: 92,85g | Kolhy: 194,97g.
Ontbijt: Glucosamine , Greek Yogurt 100 calories 2x protein Key Lime, Organic French Almond Vanilla Granola (25g), Fish Oil, field of grains toasted wheat germ, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Bean Paste Bread, Egg. Diner: Meatloaf. Snacks/Andere: Butterscotch Candy, Buttermint, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Ginger Candy, Premium All Natural Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 33 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|