Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 111,26g | Kolhy: 191,51g.
Ontbijt: Редис, Сметана, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Viva Nut Курага, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Клементины, Кудесница Мука Ржаная, Кудесница Мука Овсяная, Dr. Oetker Ванилин, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Морковь, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко, Магнит Банан. Diner: Молоково Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль. Snacks/Andere: Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trenerotboga's Gewicht Geschiedenis
|