Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 67,97g | Eiwit: 70,29g | Kolhy: 339,10g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Kodiak Kodiak Waffles. Lunch: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Diner: Hashed Brown Potatoes , Omlet 3 Egg 1 Single, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Aunt Jemima Original Pancake Syrup, Dole Mixed Berries, Land O'Lakes Salted Butter, Homemade Pancakes, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Chocolate Fudge, Queso Fresco, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Bananas. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Yoga - 20 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|