|
🙏
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 68,20g | Kolhy: 93,47g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Pilão Café. Lunch: Chuchu Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tomates Cereja, Alface, Frittata de Abobrinha. Diner: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café (Infusão). Snacks/Andere: Tirolez Creme de Ricota, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Iogurte com Mel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analuisa.ede's Gewicht Geschiedenis
|