Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 110,92g.
Ontbijt: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Water , Rishi Masala Chai, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lemon. Lunch: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Bragg Liquid Aminos, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Sesame Oil . Diner: Sams Choice Spicy Arrabbiata Sauce, Lensi Chickpea Pasta (Cooked Measurement), Simply Enjoy Grilled Zucchini, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Andere: Jiffy Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Sesmark Sesame Rice Thins, Black Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. meer...
|
|
1350 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sparrowsquirrel's Gewicht Geschiedenis
|