Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2013
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3247 kcal
|
Vet: 109,69g | Eiwit: 158,27g | Kolhy: 387,31g.
Ontbijt: Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lunch: Frischkäse, Orange, Grobe Teewurst, Frucht auf Joghurt, gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lätta, Krustenbrot Lidl, wellness, Pfeffersalami, Finesse Putenbrust, Brötchen Lidl, Schinken-Zwiebelmettwurst. Diner: Putenoberkeulenbraten, weißwein, Karotten, Bohnen, Kartoffel. Snacks/Andere: Kaubonbon, Joghurt Früchtchen, Chateau Joghurt, Kaffee Sahne, Hanuta, Bonbon. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carbonracer's Gewicht Geschiedenis
|