Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 25,00g | Eiwit: 57,42g | Kolhy: 103,34g.
Lunch: Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Great Value Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken. Diner: Morton Coarse Kosher Salt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Our Family Brussel Sprouts. Snacks/Andere: Red Table Wine, Red Table Wine , Nutrition Works 10 Day Green Smoothie. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|