Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 57,53g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 202,00g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Limonada, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Tomates, Ovo Frito, Banana Prata. meer...
|
|
488 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julainesb123's Gewicht Geschiedenis
|