Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 115,35g | Kolhy: 125,15g.
Ontbijt: Масло Подсолнечное, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Vegan Food Печенье Имбирное, Овсяная Каша на Воде, SPAR Рыба Жареная Треска, Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Diner: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Айсберг, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленный Лук, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). meer...
|
|
534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Samsung Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлиана30's Gewicht Geschiedenis
|