Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2013
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 29,52g | Eiwit: 196,98g | Kolhy: 171,54g.
Ontbijt: Whey protein Nutri Health, Pão francês, Margarine. Lunch: Leite em Pó Desnatado Molico, Pão light 7 grãos, Baked or Boiled Polenta, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Patinho Bovino, cozido, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Diner: Whey protein Nutri Health, Pão light 7 grãos, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês. Snacks/Andere: Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Ovo, Whey protein Nutri Health, Whey protein Nutri Health. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|