Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 109,16g | Eiwit: 79,66g | Kolhy: 48,64g.
Ontbijt: 防彈咖啡. Diner: 生活良好 凱撒沙拉醬, 家樂福 小番茄, 雞胸肉, Costco 蘿蔓, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 櫛瓜, 水煮蛋, 玉米筍. Snacks/Andere: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條. meer...
|
|
1553 kcal
|
Activiteit:
全身運動 - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chia ling0519's Gewicht Geschiedenis
|