Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 83,89g | Eiwit: 49,92g | Kolhy: 289,28g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Hula Hoops Original (34g), Jacob's Iced Gems, McVitie's Mini Digestives, Crisps, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Diner: Smith's Spicy Tomato Snaps, Quality Street Chocolates, Cadbury Curly Wurly, Heinz Ravioli, Ryvita Original Crispbread, Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Peanut Butter, Wholemeal Bread, By Sainsbury's Sausage Rolls. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|