Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 110,00g.
Ontbijt: Roncero Queso Burgos 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Maribel Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Milbona Skyr Arándanos, Florette Manzana, Espárragos, Ternera. Diner: Sunny Via Sirope de Agave, Lidl Yogurt Griego Ligero, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Puré de Verduras. Snacks/Andere: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wonder_cris's Gewicht Geschiedenis
|