Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 91,71g | Kolhy: 157,06g.
Ontbijt: Vand, Urtete, Kaffe, Granatæble, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts. Lunch: Sød Rød Peberfrugt, Brun Sovs, Gulerødder, Hvide Kartofler, Kalkunkød (Kogt, Stegt), Broccoli, Majs, Grønne Ærter, Vand. Diner: Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Kogt Æg, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Rema 1000 Mayonnaise, Sort Peber, Sæby Makrelfilet i Tomat, Vand. Snacks/Andere: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Klementiner, Danskvand. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mussejka's Gewicht Geschiedenis
|