Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 18,61g | Eiwit: 55,72g | Kolhy: 191,30g.
Ontbijt: Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Гречка, Щи с Курицей. Lunch: Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Гречка, Щи с Курицей. Diner: Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Гречка, Щи с Курицей. Snacks/Andere: Морковь, Мандарины, Помидоры. meer...
|
|
4655 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 15 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kholodovitch's Gewicht Geschiedenis
|