Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 68,77g | Eiwit: 150,04g | Kolhy: 342,64g.
Ontbijt: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Ferrarini Jamón Cocido, Gullón Galletas María sin Azúcares, Prozis Oatmeal Nutchoc , Hacendado Leche Entera. Lunch: Mercadona Barra Rustica, Carrefour Espirales Tricolor, Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Atún Claro al Natural. Diner: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Filete de Añojo. Snacks/Andere: Prozis Maltodextrina, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|