Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 83,33g | Eiwit: 79,84g | Kolhy: 355,04g.
Ontbijt: Homemade Bisquick Waffles, Kodiak Kodiak Waffles, Imperial Stick Butter, Jam Preserves, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Mexican, 365 Extra Wide Egg Noodles. Diner: Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Snacks/Andere: Chocolate Fudge, Clancy's Corn Chips, Bananas. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|