Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
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86,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2199 kcal
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Vet: 61,83g | Eiwit: 159,40g | Kolhy: 250,16g.
Ontbijt: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo, Margarina, Pullman Pão de Forma, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Mabel Rosquinha de Coco, Nescau Nescau Ball, Molico Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
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