Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 68,91g | Kolhy: 108,38g.
Ontbijt: Sesame Oil, Frieda's Bok Choy, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Lemon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Water, Wisdom of the Ancients Yerba Mate Royale. Lunch: Sams Choice Spicy Arrabbiata Sauce, Lensi Chickpea Pasta (Cooked Measurement) , Fresh & Easy Yellow Squash, California Sun Dry Sun Dried Tomatoes Julienne, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Diner: Water , Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Snacks/Andere: Sesmark Sesame Rice Thins, Jiffy Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
1405 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sparrowsquirrel's Gewicht Geschiedenis
|