Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3390 kcal
|
Vet: 130,89g | Eiwit: 214,22g | Kolhy: 347,19g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Dunkin' Donuts Hash Browns (6). Lunch: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup. Diner: Duck Sauce, P.F. Chang's Pork Fried Rice, P.F. Chang's Egg Rolls, Panda Express General Tso's Chicken. Snacks/Andere: Klondike Original Ice Cream Bar, NutriSystem Cinnamon Bun Bar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder. meer...
|
|
3773 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|