Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 53,37g | Eiwit: 60,43g | Kolhy: 182,13g.
Lunch: Calavo Avocado, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Diner: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Scrambled Egg , Fruit. Snacks/Andere: Pinot Noir Wine , Healthy Choice Premium Fudge Bars, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|