Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 70,29g | Eiwit: 74,62g | Kolhy: 212,29g.
Ontbijt: Кальве Майонез Легкий, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Брынза, Heinz Острый Кетчуп, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Смак Батон Подмосковный, Monini Бальзамический Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Мегамарт Фарш Татарский, Гречка Отварная. Diner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красная Цена Булочка Сдобная, Рефтинская Пельмени, Новый Океан Креветки в Рассоле, Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Andere: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Смак Батон Подмосковный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
юля270587's Gewicht Geschiedenis
|