Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2013
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 75,03g | Eiwit: 92,37g | Kolhy: 379,05g.
Ontbijt: Milled Golden Flaxseed, Glucosamine , Greek Yogurt 100 calories 2x protein Key Lime, Organic French Almond Vanilla Granola (25g), Fish Oil, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Buttermint, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Bean Paste Bread, Egg. Diner: Steamfresh Specially Seasoned Asian Medley, Meatloaf. Snacks/Andere: Ramune, Ginger Candy, Haagen Dazs Rum Raisin, Chewy Bars - Chocolate Mocha, Popcorn Chips Sea Salt, Peach, plum, Chocolate Heart. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 27 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 5 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|