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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, trotz Diziplin...🤷♂️ nunja, weiter geht's.. Ech sllen ein guten Donnerstag..🙋♂️🌼🍀😘
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83,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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792 kcal
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Vet: 24,00g | Eiwit: 59,40g | Kolhy: 84,37g.
Ontbijt: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milchkaffee-Weihnstephan. Lunch: Krüger Classico Cappuccino. Diner: Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Bacon Streifen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rama Cremefine 7%, REWE Pilztopf, Cocktailtomaten, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Zwiebeln, Chilischoten, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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