Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 33,26g | Eiwit: 89,91g | Kolhy: 69,41g.
Ontbijt: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Avocado, Tesco Mixed Leaf Salad, Caesar Salad Dressing , Smoked Salmon. Diner: Chicken Breast Meat , Tesco Mixed Leaf Salad. Snacks/Andere: Plain Bread Sticks . meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alirae96's Gewicht Geschiedenis
|