Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2015
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 67,79g | Eiwit: 113,44g | Kolhy: 153,13g.
Ontbijt: Каждый День Брынза, Банан, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья, Льняная Каша, Грецкие Орехи, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Щи. Diner: Аджика, Простоквашино Кефир 2,5%, Красные Вишни, Куриная Грудка на Пару, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Пудинг, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Тысяча Озер Сыр Утренний. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 35 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hometrainer - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|